Święta bez presji? Można.
Wielkanoc to czasem wielki stres. Nierzadko zamiast cieszyć się czasem spędzonym z bliskimi fiksujemy się na myciu okien, utrzymaniu dobrej atmosfery, czy wyrzeźbieniu idealnego maślanego baranka. Rozmawiamy z Natalią Skrzyczewską z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Zielonogórskiego, o tym jak zadbać o siebie, kiedy święta zamiast radości przynoszą napięcie? Co zrobić, kiedy czujemy, że musimy „zrobić wszystko” […]